Repositório Institucional - RI

Análise da eficácia do exercício físico no tratamento da sarcopenia em idosos: revisão sistemática

Amanda Braga Moreira Ribas, Vívian Schypula Almeida

Por

Brasil

Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Juiz de Fora

Geriatria e Gerontologia

FCMS/JF

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Idosos, Exercício físico, Tratamento da sarcopenia

Sabe-se que a sarcopenia é uma síndrome geriátrica caracterizada pela perda global e progressiva da massa e força muscular, implicando em grandes prejuízos à funcionalidade do idoso. A sarcopenia parece decorrer da interação complexa de distúrbios da inervação, diminuição de hormônios, aumento de mediadores inflamatórios e alterações da ingestão proteico-calórica que ocorrem durante o envelhecimento. A perda de massa e força muscular é responsável pela redução de mobilidade e aumento da incapacidade funcional e dependência. Quando associada à fragilidade, esta perda gera custos econômicos e sociais. De acordo com estudos internacionais, estima-se que a prevalência da sarcopenia em idosos variam de 5% a 50%, dependendo da faixa etária e dos critérios de diagnóstico utilizados. À medida que a população envelhece, torna-se cada vez mais evidente a necessidade do estudo dos fatores associados à sarcopenia, visto que melhores e mais eficazes estratégias e intervenções de prevenção e tratamento poderão ser desenvolvidas para minimizar a incapacidade e otimizar a independência de idosos. Diante do importante impacto na qualidade de vida das pessoas acometidas, o objetivo deste estudo foi avaliar 08 ensaios clínicos controlados e randomizados da base de dados PubMed entre os anos de 1997 e 2023, evidenciando a eficácia do exercício físico resistido como uma das estratégias no tratamento da sarcopenia em idosos, excluindo termos como suplementos, nutrição, destreinamento, exercícios respiratórios, entre outros. Em conclusão, se observou aumento da massa e força muscular dos participantes dos grupos experimentais de todos os estudos, através de exercícios resistidos, contribuindo para uma vida mais independente e melhorando a sarcopenia.