Repositório Institucional - RI

Efeito de diferentes cargas de treinamento muscular inspiratório sobre a força muscular respiratória

Diego Monteiro Gonzaga , Luíz Henrique Mota Wanzeller

Plínio do Santos Ramos

Fernando Antônio de Lima Junior

Thiago Casali Rocha

Por

Brasil

Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Juiz de Fora

Fisioterapia

FCMS/JF

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Treinamento muscular inspiratório, Força muscular inspiratória, Jovens saudavéis

Introduction: The strength of the respiratory muscles is of fundamental importance for the correct functioning of the ventilatory mechanics and the gas exchange. In this sense, the evaluation and training of the inspiratory musculature (IMT) has been the target of several studies, both in healthy individuals, athletes and in individuals with diseases of the respiratory and cardiovascular systems. Objective: To compare muscle strength gain when using three IMT protocols with 0%, 30% and 50% MIP loads in healthy young individuals. Methods: This was a randomized controlled clinical trial, in which nine healthy female subjects were randomly assigned to three groups (Group 0% n = 3), (Group 30% n = 4), and Group 50 % N = 2) with mean (± standard deviation) of age for each group respectively, 20.67 ± 2.89 years, 19.75 ± 1.5 years, 19.5 ± 0.71 years. The assessment of respiratory muscle strength (FMR) was performed by measuring maximal inspiratory and expiratory pressures (PIMáx and PEMáx, respectively) and, subsequently, the volunteers were submitted to an IMT protocol three times a week for 10 sessions. Results: The study shows that the MRI performed for 10 sessions in healthy individuals is not able to generate significant statistical difference in the values of MIP (p = 0.40) and MEP (p = 0.577) when analyzed in the groups of 0 %, 30% and 50% load increase. On the other hand, it was possible to verify a significant increase in the values of PIMáx (p = 0.001) and PEMáx (p <0.001) when we compared the values of the initial evaluation with those of the final evaluation of each individual. Conclusion: IMT applied for 10 sessions in healthy individuals significantly increased the inspiratory muscle strength of all trained groups, regardless of the load used.

Introdução: A força dos músculos respiratórios é de fundamental importância para o correto funcionamento da mecânica ventilatória e da troca gasosa. Neste sentido a avaliação e o treinamento da musculatura inspiratória (TMI) tem sido alvo de diversos estudos, tanto em indivíduos saudáveis, atletas e em indivíduos com doenças do sistema respiratório e cardiovascular. Objetivo: Comparar o ganho de força muscular quando utilizado três protocolos de TMI, com cargas de 0%, 30% e 50% da PIMáx em indivíduos jovens saudáveis. Método: Trata-se de um estudo ensaio clinico randomizado controlado, onde foram estudados 9 jovens saudáveis, do sexo feminino, alocados de forma randomizada em três grupos (Grupo 0% n= 3), (Grupo 30% n= 4) e (Grupo 50% n= 2) com média (±desvio padrão) de idade para cada grupo respectivamente de, 20,67 ± 2,89 anos, 19,75 ± 1,5 anos, 19,5 ±0,71 anos. Foi realizada a avaliação da força muscular respiratória (FMR) pela medida das pressões inspiratórias e expiratórias máximas (PIMáx e PEMáx, respectivamente) e, posteriormente os voluntários foram submetidos a um protocolo de TMI, três vezes por semana, durante 10 sessões. Resultados: O estudo nos mostra que o TMI realizado por 10 sessões, em indivíduos saudáveis, não é capaz de gerar diferença estatística significante nos valores de PIMáx (p= 0,40) e PEMáx (p= 0,577) quando analisado os grupos de 0%, 30% e 50% de incremento de carga. Por outro lado, foi possível verificar um aumento significativo dos valores da PIMáx (p= 0,001) e PEMáx (p< 0,001) quando comparamos os valores da avaliação inicial com os da avaliação final de cada individuo. Conclusão: O TMI aplicado por 10 sessões, em indivíduos saudáveis, aumentou de forma significativa a força muscular inspiratória de todos os grupos treinados, independente da carga utilizada.