A eficácia da fisioterapia na redução de dores e na melhora da qualidade de vida em gestantes

Douglas Rosa da Silva, Hellem Dayane de Carvalho

Nathália de Souza Abreu Freire

Lucas Silva Franco de Oliveira

Elen Soares Marques

Plínio dos Santos Ramos

Por

Brasil

Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Juiz de Fora

Fisioterapia

FCMS/JF

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Gestantes, Fisioterapia, Dor, Qualidade de vida

Introduction: Postural pains are common during pregnancy and tend to worsen with pregnancy outcome, negatively affecting work, sleep, activities of daily living and the level of physical activity. Exercises applied by physical therapy help to improve the alignment of the spine, promote more efficient biomechanical adaptations and work on prevention or control of pain. Objective: Check the effect of kinesiotherapy exercises and central stabilization in postural pains and quality of life of pregnant women. Methods: The women's group treatment underwent individualized exercise sessions, selected after identifying the specific needs of each woman, added lumbopelvic stabilization exercises twice a week, lasting forty-five minutes. Each pregnant woman of the control group were individually interviewed twice, with an interval of two months between these interviews. Both groups were evaluated by anamnesis, visual numeric scale, pain drawing and Medical Outcomes Study 36-Item Short-Form Health Survey. Results: The lumbar spine was the area of a higher prevalence of pain, and "burning" the most reported type. The intensity of pain was reduced at the treatment group and increased at the control group, with a significant difference between the groups. About quality of life, increasing trend was observed in functional capacity, limited by physical, bodily pain, general health, vitality, social aspects and limitation to emotional aspects in the treatment group and reduction in control group, with statistically significant difference between groups. Conclusion: The results show that the proposed individual exercises were effective in reducing pain and improving the quality of life of pregnant women.

Introdução: As algias posturais são comuns na gestação e tendem a piorar com a evolução da gravidez, influenciando negativamente o trabalho, o sono, as atividades da vida diária e o nível de atividade física. Exercícios fisioterapêuticos ajudam a melhorar o alinhamento da coluna vertebral, promovem adaptações biomecânicas mais eficientes e atuam na prevenção ou controle das dores. Objetivo: Verificar o efeito dos exercícios de cinesioterapia e estabilização central nas algias posturais e na qualidade de vida de gestantes. Métodos: As gestantes do grupo tratamento foram submetidas a sessões de exercícios individualizados, selecionados após identificação das necessidades específicas de cada mulher, acrescidos de exercícios de estabilização lombopélvica, duas vezes por semana com duração de quarenta e cinco minutos. As gestantes do grupo controle passaram por duas entrevistas individuais com intervalo de aproximadamente dois meses entre elas. Os grupos foram avaliados através de anamnese, escala visual numérica, desenho da dor e Medical Outcomes Study 36-Item Short-Form Health Survey. Resultados: A coluna lombar foi o local de maior prevalência de dor, e “em queimação” o tipo mais relatado. A intensidade da dor reduziu-se no grupo tratamento e aumentou no controle, com diferença significativa entre os grupos. No que se refere à qualidade de vida, observou-se tendência de aumento nos domínios capacidade funcional, limitação por aspectos físicos, dor, estado geral de saúde, vitalidade, aspectos sociais e limitação por aspectos emocionais no grupo tratamento e redução no grupo controle, com diferença estatisticamente significativa entre os grupos. Conclusão: Os resultados permitem concluir que os exercícios individualizados propostos foram eficazes na redução da dor e na melhora da qualidade de vida das gestantes.